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而且心理素质挺好的高清，你永远无法摧毁邓肯的邓肯打板邓肯打板心理防守。当你扣篮邓肯，视频视频回忆起刚才的高清进球时，邓肯可能已经打了2场比赛 1.这就是邓肯，他总是保持一颗正常的心，只是想如何进球或防守对方，而不会因为对方的富拓外汇平台怎么样情绪或挑逗而受到影响。

蒂姆·邓肯(1976年4月25日)出生于美属维尔京群岛圣克罗伊岛(St. Croix， U.S. Virgin Islands)，是美国职业篮球运动员，司职大前锋和中锋，现在为NBA圣安东尼奥马刺效力。

邓肯看上去不是很强壮吗？但也许邓肯真的只是看起来不是很强壮。刚进联盟的时候，邓肯也是暴力打法和五佳球常客。

具有稳定的低水平单打能力，可以利用包夹为外围创造进攻机会。也经常参与球队的高档挡拆战术。球风无私，被包夹时容易出错。目前邓肯在场上的时间基本都是五五开，攻击中跳投和低位的比例在6左右：4。

无论如何，大前锋要做两件事——篮板和防守。

如何评价邓肯打板投篮的得分方式？

1、邓肯在维克森林大学学习心理学。他可能会发现擦板的进球更令人印象深刻，或者给对手更多的心理压制，所以他努力练习擦板。

2、邓肯一进联盟就有完整的技能。就像他的外号大基本功一样，除了三分，所有内线技术TD都有。

3、邓肯在美国的绰号是“大基本功”，这意味着他基本功扎实，技术全面，没有弱点。

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邓肯不断向另一位裁判抱怨，对这次吹罚有异议。结果，在另一半，克劳福德冲过来，对邓肯的技术犯规手势感到惊讶。然而，邓肯再也不敢抱怨了，低下头坐在板凳上。

邓肯几乎包含了大前锋位置所需的所有技术，以及身体对抗所需的力量。自从邓肯在97-98赛季入选圣安东尼奥马刺以来，他帮助马刺赢得了四次总冠军，并三次入选总决赛MVP。邓肯在马刺起到了定海神针的作用。

邓肯是2005年对阵湖人和活塞的最后一个大门。 加内特在2008年面对加索尔 拜纳姆 由奥多姆组成的三高组合，愣是用一个人建立起来的防守体系，击败了湖人队，赢得了冠军。

篮球擦板投篮技巧。

1、擦板投篮方法：打板，一般是针对篮板中心白色边框的边缘。当然，需要长期的练习。一般在三秒区域斜45度边缘多练习，投篮弧度较高。当有一定的命中率时，应适当远离，但范围不得超过5米。

2、擦板球的技巧:一般篮圈45°左右或者90°用擦板球得分比较容易，因为这个角度最容易从视觉上区分篮板和篮筐的位置，如果小于30°度或者大于60°不容易选择撞击篮板的点，影响投篮命中率。

3、一般来说，正面投入小框，注意球的旋转（旋转不够容易敲门，不鼓励这样做）；如果是侧板，也分为高板和低板，高板，板的位置可能接近篮板的上角，低板基本上是小框架的上角。

4、在进攻端，发球员需要通过一系列的运球、过人和分球来寻找合适的投篮机会。使用篮板也是一个不错的选择。如果角度合适，发球员可以选择使用篮球的反弹力，将球弹到背板上，通过抛物线进入篮筐得分。

5、-30度：沿黑框右上角向上延伸约10厘米。这个角度的边缘基本上在篮环的范围内。根据你的投篮强度和球的旋转程度来判断你应该玩的角度。30-45度：一般黑框边就可以了。

6、篮板作为第一个碰撞点，可以降低打板的强度，所以对强度的要求比直接投篮不那么准确，所以进球更容易。打板技巧:角度很重要，决定是打板还是穿心进球。一般在45°角都习惯打板。

邓肯看起来不是特别强壮，为什么内线进攻和防守如此强大？

1、不强是假象，身体素质是基础，邓肯的身体素质比别人好。

2、邓肯有很好的防守热情 邓肯的防守热情是独一无二的。他总能出现在正确的防守位置，这使得对手的进攻非常不舒服，难以组织有效的进攻，甚至迫使对手犯错误，从而获得防守篮板和反击得分。

3、在防守端，邓肯有出色的力量让他在三秒钟内战斗；他出色的预测、身高、手臂展示和敏捷的运动不仅让他成为三秒钟内外线球员的突破，也让他有能力改变对方的外线。

4、邓肯本人是一名独立的球员，内部进攻可以改变对方的阵型，传球可以驱动队友，接球跳投也可以为队友提供进攻空间，我认为这也被称为大基本技能，参加选秀，无数球队疯狂，只是为了得到邓肯，不合理。

5、虽然他的身体不是最强壮的，但他的动作非常协调，他有一个非常高的球员。邓肯曾经是一名游泳运动员，所以他有很好的身体素质和爆发力，所以他有很强的防守和进攻能力。

6、邓肯在职业生涯中赢得了五次冠军，并获得了许多个人荣誉。虽然他的身体不是最强壮的，但他的动作非常协调，有很高的球员。邓肯曾经是一名游泳运动员，所以他的身体素质很好，爆发力很强，所以他有很强的防守和进攻能力。

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